Archivo de October, 2019
Cuatro cosas a saber para elegir la mejor silla.
Los cuatro grandes beneficios de una buena silla ergonómica
El entorno de trabajo diario de cualquier persona puede influir como hemos reiterado en multitud de ocasiones en nuestro blog en como nos vamos a sentir físicamente. Hay diferentes tipos de trabajo, algunos en los que no estaremos sentados en todo el día y al aire libre llueve o haya 40 grados en la calle y otros se meterán en sus oficinas y no verán la luz del sol hasta que termine su jornada laboral sentados en sus sillas con su ordenador y casi sin moverse en todo el día.
Con esto en mente, vamos a hablar sobre los que...
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Como configurar mi silla de oficina.
Cómo ajustar mi silla de oficina para una buena ergonomía
Como ya hemos dicho en repetidas ocasiones, una buena ergonomía en el trabajo nos puede evitar lesiones, enfermedades, fatiga y molestias. Para que esto no nos suceda vamos a configurar bien nuestra silla de oficina.
Podemos dividir las configuraciones en tres grupos, los relativos a nuestro cuerpo, al brazo y a la posición.
Con respecto a nuestro cuerpo tenemos:
Estos ajustes hacen que nuestra silla este configurada para las proporciones de nuestro cuerpo.
Altura de asiento: esta medida dependerá de la longitud de la...
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